Колян

Навигация по сайту



О сайте

Добро пожаловать на наш развлекательный сайт Kolyan.net.

У нас ты можешь найти очень много интересного и прикольного! Это веселый и прикольный сайт, мы рады всем гостям и ежедневным посетителям. Прикольные анимации, картинки, фото и видео приколы, самые лучшие приколы, фото знаменитостей и красивых девушек, видео приколы, много смешных рассказов и историй от которых можно просто оборжаться и упасть со стула!

Так же на развлекательном блоге Коляна опубликованно просто огромадное колличество галерей с прикольными картинками и красивыми девушками. Сайт работает с 2004 года и является одним из первых развлекательных сайтов Рунета. Именно с 2004 года мы собираем и выкладываем каждый день прикольные видеоролики, которых у нас больше 10 тысяч и каждый день пополняются новыми!

У нашего развлекательного блога есть живой форум с большим колличеством пользователей, которые принимают участвие в обсуждении различных тем. Регистрируйтесь на сайте и вступайте в ряды нашей дружной семьи! Короче говоря заходите на наш развлекательный блог каждый день, с работы или из дома, и заряжайтесь позитивом!




Держи себя в форме: Звездные торсы (42 фото + видео)

Звезда футбола Дэвид Бекхэм, носящий гордое прозвище Ракета «Земля-Воздух», как спортсмен обязан держать себя в хорошей физической форме. Футбол – не самый безопасный вид спорта, здесь легко получить серьезную травму, и Бекхем не является исключением. Так, играя против Кьево Верона, Бекхем получил разрыв левого ахиллового сухожилия, из-за чего не смог принять участие в ЧМ-2010. Но, благодаря искусству финского хирурга Сакари Орава, спортсмен смог не только встать на ноги, но и полностью восстановить свою блистательную форму.

Кстати, Дэвид Бекхэм не только известнейший футболист, но и любящий отец и муж. Это тоже отражено на его великолепном теле: его украшают вытатуированные имена трех его сыновей и протрет жены Виктории Бекхэм. Всего же на теле Дэвида Бекхема красуется 17 татуировок.

2. Алекс О `Лахлан.

В жилах этого австралийского актера течет ирландская и шотландская кровь. Его последняя звездная работа – роль в сериале CBS «Hawaii Five-O». В 2005-м он, как и Колин Фарелл, Хью Джекман, Эрик Бана, Клайв Оуэн и многие другие, пробовался на роль Джеймса Бонда в фильме «Казино Рояль», но тогда всех обошел Дэниел Крейг.

Алекс О `Лахлан не делает секрета из того, как именно ему удается поддерживать такую хорошую физическую форму. Для этого, по его словам, нужно всего лишь придерживаться диеты (паровая курица с овсянкой, разумеется, без масла), регулярно тренироваться и посещать бассейн. Актер уверен, что это поможет ему сохранить отличную форму до 70-ти лет. Что ж, поживем – увидим. Но стартовый результат у него выше всяких похвал.

3. Мэттью МакКонахи

В 1997 Мэттью МакКонахи вместе с Леонардо Ди Каприо претендовал на главную роль в фильме Джеймса Кэмерона «Титаник». В 2005 журнал «People» объявил его самым сексуальным мужчиной из всех ныне живущих.

В свои 40 актер продолжает сохранять идеальную форму, придерживаясь своего собственного девиза «Просто жить». Причем, он не только живет сам, но и помогает жить другим. Он организовал фонд, который помогает подросткам вести здоровый образ жизни. А после разрушительного урагана Катрина, который почти стер с лица земли Новый Орлеан, он помогал спасать животных. Все это лишний раз подтверждает серьезность его слов, когда он говорит, что любит держать в порядке не только свое тело, но и голову. Но при его съемочном графике спортивная форма, можно сказать, поддерживается сама собой - бесконечные погони и боевые сцены.

4. Келлан Лутц

Звезда «Сумерек» Келлан Лутц инстинктивно знает, как поддерживать великолепную форму – нужно быть активным. Глядя на него, можно подумать, что вся эта красота далась ему очень легко. Но это не так. Хотя, конечно, большим преимуществом для этого 25-летнего актера является его давняя любовь к легкой атлетике. Но ему постоянно приходится прилагать немалые усилия, чтобы поддерживать свое тело в идеальном состоянии. Еще в школе он играл в футбол и одновременно учился играть на тромбоне (игра на этом инструменте тоже, кстати, требует немалой физической силы). На протяжении многих лет он регулярно посещает спортзал. Отсюда следует: хотите иметь такие же мышцы – занимайтесь фитнесом с детства, ну, или, по крайней мере, начните заниматься им с завтрашнего дня.

Чтобы оставаться в форме после съемок «Сумерки. Сага. Затмение» Лутц в каждую разминку включает наравне с размашистыми движениями, вовлекающими в работу всю мускулатуру, сравнительно простые упражнения, предназначенные для проработки отдельных мускулов. Но активная работа мускулов не прекращается и после того, как Лутц покидает спортзал. Свое свободное время он любит посвящать занятиям экстремальным скейтбордингом, бейсболом, баскетболом, лакроссом, теннисом, плаваньем, и другими бесчисленными видами спорта.

Можно подумать, что при такой активности актер может хотя бы позволить себе вдоволь поесть. Но нет. Лутц – живая демонстрация пользы дробного питания: он ест малыми порциями каждые 2-3 часа, но никогда не пропускает завтрак. А чтобы обмен веществ не затухал и ночью, перед сном Лутц позволяет себе съесть сваренное вкрутую яйцо.

5. Мужчина Old Spice Исаия Мустафа.

Кто-кто, а Old Spice Исаия Мустафа точно очень хорошо пахнет. Свою карьеру он начинал в качестве футболиста, и нельзя сказать, что у него все шло гладко. Внезапная слава на него обрушилась в феврале 2010 после рекламного ролика Old Spice «Мужчина, которым должен пахнуть ваш мужчина».

 

 

В этом ролике Мустафа, демонстрируя шикарный торс, очень быстро объясняет, что “нет ничего невозможного”, когда человек пользуется Old Spice. На YouTube этот ролик пользуется бешеным успехом – его посмотрели уже 20 миллионов зрителей. Но глядя на эти великолепные мускулы, кажется, что тут дело не только и не столько в Old Spice, а в ежедневных, изнурительных тренировках

6. Криштиану Роналду.

Самый дорогой игрок за всю историю футбола португалец Криштиану Роналду решил покорить еще и Голливуд, и правильно сделал. Возможно, это связано с его скульптурным торсом и успешной спортивной карьерой. Если вы хотите иметь такие же мышцы, то скорей начинайте заниматься бегом. Ведь, как говорит Пьер Баруи, фитнес-тренер Сборной США по футболу, от бесконечного бега у футболистов разрабатываются и все остальные мышцы тела, что помогает не допускать травм.

В своем интервью веб-порталу AskMen.com Криштиану Роналду говорил, что, если не хочешь таскать на себе по полю свой лишний вес, то нужно очень много бегать. Что ж, в его устах, подобное заявление звучит более чем убедительно. Наверное, лучший футболист современности знает о пользе бега если не все, то очень многое.

7. Брэдли Купер.

Хотите иметь такие же мышцы пресса, как у Брэдли Купера? Для этого нужно поработать всего шесть месяцев. По крайней мере, в своем интервью журналу Details он утверждается, что ему это удалось. Но, правда, и до того, как он всерьез взялся за свой пресс, он был в очень хорошей физической форме.

Теперь для поддержания достигнутого результата актеру приходится сильно ограничивать себя в сладком и соленом, а также тренироваться не менее двух часов каждый день. Конечно, это трудно, но результат того стоит. А ведь, как говорит Брэдли в том же интервью, в юности он был таким субтильным, что его часто принимали за девушку.

8. Тэйлор Лотнер.

Тэйлор Лотнер начал свой путь к безупречному телу, когда ему было всего шесть лет. В этом возрасте он поступил в школу каратэ. А когда ему исполнилось восемь, его уже пригласил к себе продолжать обучение семикратный чемпион по каратэ Майк Чат. К 12-ти годам Тэйлор Лотнер был уже обладателем многих престижных юниорских призов и наград по каратэ. А с 11-ти лет спортивную карьеру пришлось совмещать с актерской.

Но для того, чтобы получить роль оборотня Джейкоба Блэка в «Сумерках» даже такому титулованному каратисту, обладателю черного пояса, пришлось дополнительно поработать над своим телом. Ведь чтобы убедительно смотреться в этой роли, актеру пришлось дополнительно набрать почти 15 кг чистой мышечной массы.

9. Дэниел Крейг.

Исполнитель роли Джеймса Бонда просто не может быть в плохой форме. Но Дэниел Крейг, кроме того, что он актер, еще и профессиональный игрок в регби, поэтому мускулистое тело ему необходимо вдвойне.

Правда, несмотря на его безупречную физическую подготовку и идеальные пропорции, после выхода на экран «Казино «Рояль»» многие давние поклонники агента 007 разразились упреками в его адрес. Упоминались и его непривычные для Бонда светлые волосы, и слишком маленький для Бонда рост (хотя низкорослым актера назвать нельзя - его рост 1,78 м), и даже излишняя по мнению многих мускулистость.

10. Роберт Бакли.

Глядя на эти идеальный пропорции и рельефные мускулы, с трудом можно поверить, что уроженец Калифорнии Роберт Бакли в детстве настолько стеснялся своей полноты, что предпочитал не снимать футболку даже в бассейне. Правда, одноклассники все равно прозвали его супергероем, после того как он спас четверых ребят при инциденте во время верховой езды.

Впервые на экране актер появился в телеигре «Цена удачи». Он сразу же привлек в себе внимание голливудских режиссеров. Актерская карьера быстро пошла в гору. 2008 г был особенно удачным для актера, он получил роль в сериале Lipstick Jungle. А поскольку его герой Кирби Атвуд почти все время появляется на экране без рубашки, то количество его поклонниц стало расти взрывным образом. По словам Роберта Бакли эта роль отлично мотивировала его постоянно держать себя в безупречной форме.

 

11. Райан Рейнольдс.

Чтобы поддерживать такую форму, канадский актер Райан Рейнольдс тренируется каждый день по полтора часа. Рельеф основных мышц он разрабатывает при помощи специальных упражнений с гантелями.

На заре актерской карьеры Райан получал преимущественно комедийные роли, но благодаря постоянным и интенсивным тренировкам, он разработал фактуру, которая необходима для более динамичных ролей в боевиках. Сегодня Райан Рейнольдс пользуется репутацией одного из самых красивых актеров Голливуда.

12. 50-Cent/Кертис Джексон

Кертис Джексон куда больше известен под своим псевдонимом 50-Cent. Сегодня он пользуется огромным заслуженным успехом и является одним из самых продаваемых исполнителей рэпа в мире. Но начиналась его карьера более чем неспокойно. Уроженец Ямайки в молодости торговал кокаином, его мать была убита в возрасте всего 23-х лет. В школьные годы Джексон занимался боксом и торговал на улицах крэком. Все это, конечно, закончилось арестом и тюрьмой, но все же Джексону удалось получить условное освобождение.

От стандартного развития уголовной карьеры Джексона спасли его музыкальные способности. Но и тут не все шло, как по маслу. Так, всего за несколько дней до выхода в свет его первого сольного альбома Кертис Джексон попал в перестрелку и был серьезно ранен. Пуля серьезно повредили ему ноги, грудь, руку и лицо. Та пуля, что прошла сквозь щеку и выбила несколько зубов, чуть навсегда не лишила певца голоса. Несколько месяцев после ранения Джексон вообще не мог передвигаться без костылей. Но, к счастью, ему удалось не только выжить, но и восстановить безупречную физическую форму. Сейчас Кертис Джексон часто снимается, и даже ради главной роли в фильме, который выйдет на экраны 2011 г (там он должен сыграть умирающего от рака футболиста) не побоялся сбросить 25 кг своих стальных мышц.

 

13. Брэд Питт.

Наверное, найти лучшего кандидата, чем Брэд Питт, на роль Ахилла было просто невозможно. Его тело своими линиями действительно может поспорить с бессмертными статуями Праксителя и Фидия. Как же ему удается быть живым воплощением древнегреческого полубога?

Ответ тот же самый: ежедневные упражнения, равномерно нагружающие все мышцы, плюс специальная группа упражнений (своя для каждого дня), которые разрабатывают конкретную группу мышц. И так ежедневно, без выходных и, конечно, без «праздников живота».

14. Хью Джекман.

Секрет отличной формы австралийского актера Хью Джекмана (знаменитого Росомахи) прост: нужно не менее полутора часов в день упражняться в спортзале и позволять себе съедать не более тысячи калорий. Но, чтобы справиться с когтями Росомахи одних ежедневных тренировок оказалось недостаточно, и актеру пришлось пройти специально разработанный курс тренировок по рукопашному бою.

Кроме того, чтобы привыкнуть к такому необычному оружию Хью целыми днями расхаживал с когтями по комнате. Эти тренировки оставили немало шрамов на его безупречном теле. Кстати, Хью Джекман настоял на том, чтобы самому исполнять трюки, которые Росомаха так ловко демонстрирует на протяжении всех фильмов.

15. Майк “The Situation” Соррентино.

Автор - Piligrim | Опубликовано 10 ноября 2010 в 11:53 |

Нравится пост? Жми!

Не забудьте проголосовать за пост. Спасибо!

79

Новости по теме

Похожие новости

Комментариев: 34

Irene_12 от 10 ноября 2010 12:28 1727

Рейтинг

супер-активист

love

   

Kondor631 от 10 ноября 2010 12:33 31352

Рейтинг

первый после Бога

girl_crazy

Дайте сказать немому..

           

valera_vvv от 10 ноября 2010 12:51 4616

Рейтинг

авторитет

Чёт не понял, а где женские торсы??? 410 310 WhiteVoid_1

Хороше виховання - це здатність переносити погане виховання інших!!! - Дрючить всех, пока кто-то не отдрючил тебя, - придумал себе девиз Валерий. (с) ЛетучийБажання жінки - закон, поки бажання чоловіка - жінка.Поверніть смайл :закатилтакойглазки:!!!! :закатитакойгубки: (с) кукуся

    

Akrobat10 от 10 ноября 2010 13:29 12007

Рейтинг

первый после Бога

Женские торсы лучше 410

      

lyly от 10 ноября 2010 13:35 154

Рейтинг

любопытный

250

 

Мартовский Кот от 10 ноября 2010 13:41 1059

Рейтинг

активист

девчонки голосистые лучше 310

   

JIemypppp от 10 ноября 2010 13:46 924

Рейтинг

продвинутый пользователь

генномодифицированые продукты.
сплошная липосакция и стероиды.
пусть попробуют такие вот обезжиренные пожить где нибудь возле Карского моря, моря Лаптевых.
да еще и на зарплату в 20 тысяч рублей.

  

KotiK от 10 ноября 2010 13:57 65

Рейтинг

новичок

ммммм какие.... 310 170 390 ah


Катютю от 10 ноября 2010 13:57 5128

Рейтинг

маэстро

всё.. 250 работа стала....хочется любви...большой и чистой love ...и желательно с одним из вышеперечисленных.. 410

Счастлив не тот, у кого много, а тот, кому хватает...

     

plomba от 10 ноября 2010 14:03 2277

Рейтинг

лучший собеседник

в этом соревновании победил номер 9. Дэниел Крейг.
урааа iiii

Ох тыж бл...ь

    

Serega080 от 10 ноября 2010 14:05 8272

Рейтинг

легенда сайта

good2

      

dimmm от 10 ноября 2010 14:21 5246

Рейтинг

маэстро

80

ДАЙТЕ МНЕ МЕДАЛЬ!!!!1111 МНОГО МЕДАЛЕЙ!!!!!!!! :Ъ БЛЕАТЬ!!!!!!!!111111

     

judge от 10 ноября 2010 14:26 6569

Рейтинг

ветеран

блеать..ну как так можно в середине рабочего дня??
какая работа, о чем вы???
love

чур меня три раза быть светай....© judgeмне кацца што месячные у Велерии Новодворской регулярнее,чем твои паивления тута... © Дравасека

     

-S0yer- от 10 ноября 2010 14:36 3560

Рейтинг

авторитет

pooh

    

moiseika от 10 ноября 2010 14:52 12838

Рейтинг

первый после Бога

120

все в жизни херня , кроме пчел..., но при внимательном рассмотрении... -...пчелы... тоже, херня...

      

3maran от 10 ноября 2010 15:30 2289

Рейтинг

лучший собеседник

bj bj

    

Вова-ПалкоВводец от 10 ноября 2010 16:12 18634

Рейтинг

первый после Бога

560

Аффтар благодарит алфавит за любезно предоставленные буквы.

      

тря-ля-ля от 10 ноября 2010 16:53 64

Рейтинг

новичок

уххх)

каждому своё...


Anastasia90 от 10 ноября 2010 17:01 5824

Рейтинг

маэстро

iiii

Конкурент мне только ветер.

     

Warrior от 10 ноября 2010 17:54 68

Рейтинг

новичок

Вот такие подборки и рождают в наших дувушках мнимые мечты о принцах...


wolodimir от 10 ноября 2010 18:33 13229

Рейтинг

первый после Бога

570

      

mur-mur от 10 ноября 2010 18:53 3537

Рейтинг

авторитет

love love love

    

Кайси от 10 ноября 2010 19:07 43

Рейтинг

гость

Цитата: Warrior
РоссиягостьКомментов: 12Награды:

Вот такие подборки и рождают в наших дувушках мнимые мечты о принцах...

Не мнимые мечты, а здоровую критику к пивным пузам и висящим задницам.
Такая гладенькая блестящая кожа и такой идеальный рельеф это, конечно, фотошоп. Но хорошее тело мужчина может иметь просто регулярно и постоянно (без вранья) посещая спортзал и осознавая, что в еде надо быть умереннее. Почти все мужчины постоянно хотят жрать. Те из них кто не считает это нормальным и ограничивает себя - способны хорошо выглядеть.


zhertva от 10 ноября 2010 19:11 6635

Рейтинг

ветеран

Рейнольдс и Джекман красавцы... остальные ваще никакие.. 240

я смотрю на мир голубыми глазами через розовые очки, поэтому мне фиолетово...)

      

Fraer56 от 10 ноября 2010 19:28 2036

Рейтинг

лучший собеседник

good2

    

alenysh от 10 ноября 2010 23:05 1150

Рейтинг

активист

половину из них не знаю

   

Dahaka от 11 ноября 2010 01:23 242

Рейтинг

пользователь

)))

 

TEKILA - LOVE от 11 ноября 2010 08:06 1256

Рейтинг

активист

defchonki a vi zametili, kak mujiki reagiruyut na takie posti.....Kak cherez raz bab s siskami vo vesy ekran, tak nichego, a kak nam malchishek vilojat, tak u nih blyaty nastra portitsa....urodi nedodelannie.....buhaty e na porno sayti drochity, vot vash udel......v 30 uje impotenti k svinyam sobachim

   

verygoodgirl от 11 ноября 2010 09:25 859

Рейтинг

продвинутый пользователь

Ой, все прекрасно, но вот последним "the situation" Sorrentino ну все впечатление испортили..... он же такой жлоб и тупой бычара, что сил нет..... otstoy К идеальному телу надо мозги и интеллект девушкам. Спасибо за подборку!!!!! love

  

петрович от 11 ноября 2010 09:41 3323

Рейтинг

заслуженный пользователь

WhiteVoid_1

    

Бгек от 11 ноября 2010 10:20 1062

Рейтинг

активист

всех помацать, мужикам не завидовать, идите лучше подрочите на "своих" идеальных тёлак

   

bizia от 11 ноября 2010 13:26 234

Рейтинг

пользователь

и че такого ! мы сами не хуже! и без всяких тренажерчиков!

обманчива природа подумал ежик слезая с кактуса

 

tonik от 11 ноября 2010 14:16 8900

Рейтинг

легенда сайта

главное не перекачать и важно все в меру

       

яяяяя от 24 ноября 2010 11:30 11326

Рейтинг

первый после Бога

mmm

      

Внимание !

Неавторизованные посетители не могут оставлять комментарии.

Предлагаем вам зарегистрироваться, чтобы пользоваться всеми возможностями нашего сайта.