Колян

Навигация по сайту



О сайте

Добро пожаловать на наш развлекательный сайт Kolyan.net.

У нас ты можешь найти очень много интересного и прикольного! Это веселый и прикольный сайт, мы рады всем гостям и ежедневным посетителям. Прикольные анимации, картинки, фото и видео приколы, самые лучшие приколы, фото знаменитостей и красивых девушек, видео приколы, много смешных рассказов и историй от которых можно просто оборжаться и упасть со стула!

Так же на развлекательном блоге Коляна опубликованно просто огромадное колличество галерей с прикольными картинками и красивыми девушками. Сайт работает с 2004 года и является одним из первых развлекательных сайтов Рунета. Именно с 2004 года мы собираем и выкладываем каждый день прикольные видеоролики, которых у нас больше 10 тысяч и каждый день пополняются новыми!

У нашего развлекательного блога есть живой форум с большим колличеством пользователей, которые принимают участвие в обсуждении различных тем. Регистрируйтесь на сайте и вступайте в ряды нашей дружной семьи! Короче говоря заходите на наш развлекательный блог каждый день, с работы или из дома, и заряжайтесь позитивом!




7 мифов о «здоровой» пище

Чудеса маркетинга и гуру здоровой пищи заставляют нас полагать, что определенные продукты творят чудеса в организме человека: помогают худеть, сжигают жиры, уменьшают чувство голода, или даже делают нас счастливыми. Однако большинство фактов о здоровом питании являются мифами.

1. Цельные продукты способствуют похудению
alt

Многие считают, что «цельные продукты» - это то же самое, что «диетические». Огромная ошибка. Разные виды муки и цельных зерновых элементов содержат практически столько же калорий, сколько и рафинированные (очищенные). Да, можно сказать, что они более здоровы из-за высокого содержания минералов и волокон, которые способствуют выводу токсинов из организма, но никоим образом не способствуют похуданию.

2. Салаты в фастфудах - самый здоровый выбор

alt

 

Очень часто случается так, что в Макдональде между гамбургером, который, между прочим, сам бог велел съесть, и салатом, выбираешь салат, потому что это «здоровая пища». Недавнее частное исследование салатов, которые продаются в сетях быстрого питания, показало, что в этих продуктах содержится чрезмерное количество соли и жиров. Вот краткий пример: в БигМаке содержится 450 ккал и 1,040 мг соли; в то время как в салате с курицей и соусом 530 ккал и 1,260 мг соли. БигМак является более здоровым продуктом, либо менее вредным. А ещё он вкуснее.

3. Продукты, которые содержат 0% жира, являются здоровыми

alt

 

Последнее время достаточно популярно считать, что продукты, которые относятся к категории 0% жирности, можно употреблять без угрызений совести и вреда для фигуры. Много людей употребляют их, думая, что каким-то магическим образом при этом теряют вес. Проблема в том, что вместе с жирами продукты теряют большинство своих вкусовых качеств, что заставляет производителей добавлять сахар и много химических веществ, состав которых достаточно сомнительный. Поэтому продукция, которая содержит 0% жира, может быть куда хуже, чем обыкновенная.

4. Печенье, крекеры лучше, чем хлеб

alt

 

Всё больше разоблаченных мифов, и следующий будет для любителей хлеба: в печенье гораздо больше калорий (420 ккал на100 г), чем в хлебе (280 ккал на 100 г), в том числе больше жира. Потому пора прекращать употреблять непонятные печенья, а смело тянуться за очередным кусочком ароматного хлеба.

5. Лимоны содержат необходимое количество витамина С и не содержат сахара.

alt

 

Это очевидно, что в лимоне содержится витамин С, но в то же время абсолютная правда, что и другие фрукты обладают тем же количеством витамина, при этом не менее вкусные. Также стоит принять во внимание, что килограмм различных фруктов содержит больше витамина С, чем килограмм лимонов, и, несмотря на мнение многих, содержат меньше сахара. Потому хватит страдать, упиваясь лимонным соком, чтобы избежать простуды и вирусов, мечтая о том, что лимоны делают нас всемогущими. К примеру, в клубнике содержится не меньшее количество витаминов, но её вкус гораздо богаче.

6. Зерновые хлебцы помогают худеть

alt

 

В последнее время на полках супермаркетов увеличилось количество разнообразных зерновых хлебцев. Многие спортсмены употребляют их в пищу как дополнение протеинами. Правда в том, что калорийность хлебцев составляет в среднем около 300 килокалорий, что почти равно калорийности обычного хлеба.

7. Морковь улучшает зрение

alt

 

Если вы едите морковь, как кролик Багз Банни, она не спасёт вас от очков, если имеются проблемы со зрением. Бета-каротин, который содержится в этом овоще, является предшественником витамина, А, необходимого для производства пигмента родопсина, который улучшает остроту зрения в помещениях с плохим освещением. Вывод таков: у нас не будет орлиного зрения, мы просто будем немного лучше видеть в темноте.

Автор - sibir0909 | Опубликовано 7 марта 2012 в 00:29 |

Нравится пост? Жми!

Не забудьте проголосовать за пост. Спасибо!

187

Комментариев: 48

Михрюк от 7 марта 2012 00:53 2646

Рейтинг

душа компании

Вот большинство знайуд о вреде и пользе, тока соблюдают ли? М?

    

МЧС от 7 марта 2012 01:21 1091

Рейтинг

активист

100

Не бывает атеистов в окопах под огнем...

   

ventura277 от 7 марта 2012 01:24 2748

Рейтинг

душа компании

lapa

    

Вова-ПалкоВводец от 7 марта 2012 02:08 18634

Рейтинг

первый после Бога

good2

Аффтар благодарит алфавит за любезно предоставленные буквы.

      

Терракота от 7 марта 2012 03:01 495

Рейтинг

общительный

СПАСИБО, как раз на диете))

Пойду наловлю бабочек на суп...

  

Audi_Quattro от 7 марта 2012 03:59 579

Рейтинг

болтун

да, когда мама медик..все мифы давно развеяны))

Варю манную кашу,жарю картофельные блины и езжу на дизеле :)

  

пупсёныш от 7 марта 2012 04:01 2142

Рейтинг

лучший собеседник

нужно кушать всё, но по-немногу плюс спорт
и всё будет оки )

я не шаман, но в бубен дать могу

    

Marishka.80 от 7 марта 2012 04:06 5573

Рейтинг

маэстро

dance Бум знать

В каждой хорошей девушке, в каждой застенчивой лапушке, могут быть где-то упрятаны блядские гены прабабушки...

         

Leopold от 7 марта 2012 05:18 116

Рейтинг

застенчивый

Правильно! Так их, эти мифы! 90

 

Pirx от 7 марта 2012 06:03 3352

Рейтинг

заслуженный пользователь

good2

Чем утоляешь жажду: водою или волной...?

    

Kondor631 от 7 марта 2012 07:04 31352

Рейтинг

первый после Бога

600

васько слухаид та ест..))

Дайте сказать немому..

           

ili4ok от 7 марта 2012 07:22 1742

Рейтинг

супер-активист

ai

    

igryschki от 7 марта 2012 07:36 3804

Рейтинг

авторитет

фастфуд вообще надо запретить

Прощайте ваших врагов - это лучший способ действовать им на нервы

    

Slapkin от 7 марта 2012 08:36 11837

Рейтинг

первый после Бога

sig

      

Dog1321 от 7 марта 2012 08:42 448

Рейтинг

общительный

Из всех мифов слышал только о морковке)

 

niko от 7 марта 2012 08:42 7610

Рейтинг

мудрец

ешьте натуральное

     

CatKiller от 7 марта 2012 08:43 7707

Рейтинг

мудрец

570

Evil is good!!!

     

nazar20065 от 7 марта 2012 08:47 6703

Рейтинг

ветеран

good2

Брюки не скрывают моего приподнятого настроения. *** ПЯТИЛЕТКА НА КОЛЯНЕ!!!***

      

JIemypppp от 7 марта 2012 08:50 924

Рейтинг

продвинутый пользователь

кушать можно все что угодно, главное небольшими порциями 4-5 раз в день и спорт спорт спорт

  

Fireboy от 7 марта 2012 09:43 1583

Рейтинг

супер-активист

Жрачка bm

   

arider от 7 марта 2012 09:54 1028

Рейтинг

активист

а мне пофиг -ел, ем и буду есть... мою фигуру ужо не чем не испортить 250

   

Serega080 от 7 марта 2012 10:00 8272

Рейтинг

легенда сайта

Вот те раз...

      

Clerk от 7 марта 2012 10:24 10665

Рейтинг

первый после Бога

Написано в манере как раз создающей мифы!

Например про 0% жира, окончание: ".....проблема в том, что вместе с жирами продукты теряют большинство своих вкусовых качеств, что заставляет производителей добавлять сахар и много химических веществ, состав которых достаточно сомнительный. Поэтому продукция, которая содержит 0% жира, может быть куда хуже, чем обыкновенная."

..... и что? Фраза "Может быть" - это сколько? В граммах?


А утверждение про хлебцы! Уверяю Вас, Вы никогда не скушаете хлебцев столько, сколько бы съели хлеба! Я пробовал, два кусочка это максимум, что в меня влазит за день! А если хлеб, так можно и четверть булки приговорить! Хлебцы очень помогают, если Вас в детстве приучили есть с хлебом, так сказать вилка в правой руке, хлеб в левой.

Про морковь я вообще не понял! Написано миф, а ниже идет подтверждение факта!

Ну вот! У меня опять медаль кто-то спер! mmm
Ооо! Появилась! Чудеса! dance

     

ЦЛИБС от 7 марта 2012 10:41 1629

Рейтинг

супер-активист

Эх..все вокруг обман...

Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи!

   

igorbik от 7 марта 2012 10:52 9264

Рейтинг

Бог

560

     

tpiriyev от 7 марта 2012 11:44 1274

Рейтинг

активист

но не факт же, что в лимоне есть другое вещество больше помогающее при простуде чем витамин С. 560

responsibility and decision!

   

judge от 7 марта 2012 12:07 6569

Рейтинг

ветеран

bm

чур меня три раза быть светай....© judgeмне кацца што месячные у Велерии Новодворской регулярнее,чем твои паивления тута... © Дравасека

     

memphis от 7 марта 2012 12:38 7082

Рейтинг

мудрец

140

мой мозг - мои правила

     

georgitto от 7 марта 2012 12:53 1174

Рейтинг

активист

300

Quel punto

   

moiseika от 7 марта 2012 13:02 12838

Рейтинг

первый после Бога

mmm

все в жизни херня , кроме пчел..., но при внимательном рассмотрении... -...пчелы... тоже, херня...

      

fox_Dima от 7 марта 2012 14:03 24284

Рейтинг

первый после Бога

мифы, мифы, кругом мифы

       

Farianta от 7 марта 2012 14:53 3401

Рейтинг

заслуженный пользователь

good2

Если просто сесть на берег реки и подождать, рано или поздно мимо проплывет труп твоего врага. Китайская пословица

    

Ivar90 от 7 марта 2012 14:54 9115

Рейтинг

Бог

560

Вода не утоляет жажды, я помню пил её однажды

    

тигррр от 7 марта 2012 15:18 4653

Рейтинг

авторитет

mmm

подарите медальку

     

JotaEleGe от 7 марта 2012 15:37 5415

Рейтинг

маэстро

good2

     

Poteshnik от 7 марта 2012 16:29 6301

Рейтинг

ветеран

Цитата: Clerk
Ну вот! У меня опять медаль кто-то спер!
Ооо! Появилась! Чудеса!

Тут так принято.
В рамках борьбы с тщеславием.
Сразу после написания коммента видны тока медали за выслугу. А если выйти из поста и тут же заскочить назад - высвечиваицца фсё остальноя.

Что побуждает нас изредка возвращацца на поля сражений.

Родился на Украине, думаю по-русски, живу в Латвии. Может, мне наложить санкции на свою правую ногу? Чтоб, зараза, держалась подальше от левой!!!

    

Тоша от 7 марта 2012 19:08 18169

Рейтинг

первый после Бога

good2

      

Clerk от 7 марта 2012 20:32 10665

Рейтинг

первый после Бога

Цитата: Poteshnik
Цитата: Clerk
Ну вот! У меня опять медаль кто-то спер!
Ооо! Появилась! Чудеса!
Тут так принято.
В рамках борьбы с тщеславием.
Сразу после написания коммента видны тока медали за выслугу. А если выйти из поста и тут же заскочить назад - высвечиваицца фсё остальноя.

Что побуждает нас изредка возвращацца на поля сражений.

Воооот оно как!!!! 190

     

CHARLLI от 7 марта 2012 21:03 9550

Рейтинг

Бог

bm міфи і міфи

Людина завжди має право на помилку, в іншому випадку він-або машина, або Бог.1. Ви зараз в інтернеті.2. Ви на сайті /kolyan.net/.3. Ви читаєте це.5. Ви не помітили що відсутній пункт 4.6. Ви зараз це перевірили.7. Ви посміхаєтеся.Світ простий, але жити в нім чомусь-то до біса складне

        

CatKiller от 7 марта 2012 21:41 7707

Рейтинг

мудрец

dash2

Evil is good!!!

     

XPEH от 7 марта 2012 23:46 18171

Рейтинг

первый после Бога

kon

Я не верю, что Россия хочет войны. Она хочет плодов войны… (1946) Уинстон Черчилль

      

Отличный от дибилов от 8 марта 2012 09:35 53

Рейтинг

новичок

kon


потапыч от 8 марта 2012 15:57 14803

Рейтинг

первый после Бога

beee [u][/u]

CREDENDO VIDES

      

sladkaya_m07 от 8 марта 2012 22:36 2219

Рейтинг

лучший собеседник

560

я хорошая девочка,но делаю то же что и плохие и хорошо.

    

ya-vesna от 9 марта 2012 12:31 3971

Рейтинг

авторитет

теперь я в курсе

     

ДеД от 9 марта 2012 13:53 2624

Рейтинг

душа компании

bj

    

kivc_VLAD от 12 марта 2012 18:39 2007

Рейтинг

лучший собеседник

Спасибо было очень интересно

    

Lioness от 21 марта 2012 12:07 241

Рейтинг

пользователь

н-да... без кардионагрузки почти невозможно похудеть, не причиняя вред здоровью, так что зимой лыжи, летом велик и спортзал... круглогодично

Сдержать можно всё. . . Слезы. . . Злость. . . Боль. . . Любовь. . . Но,сука,смех сдержать не возможно!

   

Внимание !

Неавторизованные посетители не могут оставлять комментарии.

Предлагаем вам зарегистрироваться, чтобы пользоваться всеми возможностями нашего сайта.