Каково это – не спать всю жизнь
Нил Эпстейн, ювелир, 41 год:
«Eсли при мне кто-то начинает жаловаться, что плохо спит, я не могу найти в себе сочувствия. Поверить, что кто-то спит хуже меня? В хорошую ночь мне удается беспокойно задремать на четверть часа. Обычно я не сплю по две или три ночи подряд.Ту конкретную ночь, когда мне в последний раз удалось заснуть, я не помню. Но уже в семь лет я бродил по спальне до рассвета. Я не был особенно нервным ребенком, у нас в семье никто не страдал бессонницей, мать говорит, что младенцем я спал хорошо. Так что очевидного объяснения этому нет. Как нет и очевидного выхода из ситуации — мать испробовала все, но ничего не помогало.В школе от недосыпа я был очень раздражительным — бил кулаками по столу или лупил ногой в стену. Когда мне было восемь, я как-то среди ночи от отчаяния стал биться головой о стену, решив, что раз уж я не могу заснуть, то хоть потеряю сознание. Годы шли, но ничего не менялось; я вырос в раздражительного подростка, сторонившегося компаний. Впрочем, я от этого не страдал, ведь я привык к одиночеству по ночам.Я никогда не мог вести обычный образ жизни, и не могу представить себе, как люди ходят в офис: по утрам я едва функционирую. К счастью, я ювелир и могу сам решать, когда мне садиться за работу.Прежде чем познакомиться со своей женой Джулией, я расстался с несколькими девушками. Сначала они говорили, что хотят помочь, но в конце концов уставали и уходили. Мне, чтобы забыться, нужно включать радио. Поэтому мы с Джулией решили, что у нас будут отдельные спальни. В 11 вечера она отправляется в постель, я брожу по дому или работаю до двух-трех часов. Раньше пытаться заснуть не имеет смысла. Снотворное я принимаю раз в неделю (оно вызывает привыкание), превышая дозу в три раза — с благословения моего врача. Это дает три-четыре часа сна.У нас с Джулией четверо детей. Естественно, именно я укачивал их по ночам. Я брал ребенка на руки, наблюдал это чудо — как он спокойно засыпает — и прижимал его к себе, надеясь, что мне передастся частичка сна.Для меня засыпание по-прежнему большая загадка. Советуют полностью переставать думать, выключаться, но как? Мысли так и крутятся в голове. Как-то я подвозил коллегу. Сидя на заднем сиденье, он сказал, что хочет вздремнуть. Спустя 30 секунд я услышал храп и едва не врезался в столб. Я завидовал ему неистовой завистью. Как, черт возьми, он это сделал?За эти годы я участвовал во множестве исследований сна, прошел когнитивно-бихевиоральную терапию, тесты на аллергию, пробовал разные диеты, пилатес, ароматерапию, акупунктуру и курс мелатонина. Каждый новый специалист верил, что именно он подберет ключ к моей бессоннице. Со временем я научился замечать признаки поражения в их глазах и привык вместе с ними терять надежду. Причину моей бессонницы так никто и не нашел.Лишение сна — одна из форм пытки, и до того, как я встретил Джулию, я всерьез подумывал о самоубийстве. Меня спасла психотерапия — я впервые смог рассказать о том, какую злость я чувствую все это время. Психотерапия не вылечила меня, но научила смиряться. Теперь, когда наступает ночь, я уже не испытываю такого ужаса, как раньше. Я сажусь за компьютер, пишу письма знакомым, страдающим бессонницей, и до утра компанию мне составляет радиоприемник.Я не то чтобы доволен, но я смирился».
Автор -
Marishka.80 | Опубликовано 28 марта 2012 в 00:17 |
Нравится пост? Жми!
Не забудьте проголосовать за пост. Спасибо!
48
Комментариев: 31
пупсёныш от 28 марта 2012 02:37
2142
лучший собеседник
зато сколько всего переделать можно в ночное время )
я не шаман, но в бубен дать могу
JotaEleGe от 28 марта 2012 02:47
5417
маэстро
Вова-ПалкоВводец от 28 марта 2012 04:09
18650
первый после Бога
Цитата: пупсёныш
зато сколько всего переделать можно в ночное время )
Аффтар благодарит алфавит за любезно предоставленные буквы.
Nemiroff от 28 марта 2012 06:48
66
новичок
HPaul от 28 марта 2012 07:07
962
продвинутый пользователь
тигррр от 28 марта 2012 07:59
4653
авторитет
МарусеньКа от 28 марта 2012 08:16
1069
активист
Цени сегодняшнее, хоть его и мало... Вчера прошло, а завтра не настало!!!
MclarenMP от 28 марта 2012 08:54
11982
первый после Бога
Kondor631 от 28 марта 2012 10:03
31352
первый после Бога
поBEDA от 28 марта 2012 10:59
6735
ветеран
да шо ж за "оригинальные" шизы в подборах сегодняшних

Как корабль назовешь, так оно и ...
tpiriyev от 28 марта 2012 11:00
1274
активист
времи на жизнь больше остаются
responsibility and decision!
ACCOUROBRONNA от 28 марта 2012 11:29
0
гость
а у меня кажется такая же ситуация, только не так часто
а мозг за компом можно отключить когда в игрушки играешь
fox_Dima от 28 марта 2012 11:50
24285
первый после Бога
Slapkin от 28 марта 2012 12:00
11837
первый после Бога
яяяяя от 28 марта 2012 12:52
11424
первый после Бога
Clerk от 28 марта 2012 12:52
10665
первый после Бога
Serega080 от 28 марта 2012 13:18
8272
легенда сайта
dtzvbumthai от 28 марта 2012 16:28
0
гость
delRei от 28 марта 2012 17:32
1742
супер-активист
я б с катушек съехал наверное
valera_vvv от 28 марта 2012 17:36
4616
авторитет
Farianta от 28 марта 2012 17:37
3401
заслуженный пользователь
бедный
Если просто сесть на берег реки и подождать, рано или поздно мимо проплывет труп твоего врага. Китайская пословица
Шпак от 28 марта 2012 18:05
26047
первый после Бога
Ultimatum78 от 28 марта 2012 18:29
1317
активист
Человек, который вообще не может спатьВ Германии, в городе Галле живёт необычный и очень удивительный человек; зовут его
Яков Циперович. Когда-то он жил в Минске, и о нём очень много писали в прессе, снимали фильмы. Суть его истории такова: в 1979 году в результате отравления этот человек пережил состояние клинической смерти.
Клиническая смерть длилась один час или около того, что само по себе абсолютно невозможно, ведь клетки коры головного мозга погибают через 3-5 минут после остановки сердца, но самое интересное не это, а то, что очнувшись через неделю после случившегося, этот человек потерял способность спать — и не только спать, он не мог даже прилечь.
Стоило ему только принять горизонтальное положение, как какая-то сила буквально подбрасывала его вверх, и это продолжалось 16 лет.
И все эти 16 лет он находился в состоянии абсолютной бессонницы, что, с точки зрения медицины и вообще всех наших знаний о человеке, - невозможно.
В 1995 году он начал занятия йогой, и при помощи медитаций и других восточных практик ему удалось заставить свой организм принимать горизонтальное положение, но не более чем на 2-3 часа.
Но самое необычное во всей этой истории то, что все эти годы этот человек абсолютно не изменяется внешне. Сейчас ему 51 год, но больше 25 ему дать невозможно, и это наводит на определённые размышления. К сожалению, немецкая наука также, как и российская, не может сказать по этому поводу ничего.
Vivoroten от 28 марта 2012 19:14
6073
ветеран
-=Rastaman=- от 28 марта 2012 19:32
1487
активист
undina от 28 марта 2012 20:54
513
болтун
таких проблем не имею
nazar20065 от 28 марта 2012 23:18
6703
ветеран
memphis от 29 марта 2012 10:48
7082
мудрец
ммдя, не позавидуешь
ммдя, не позавидуешь
мой мозг - мои правила
sibir0909 от 30 марта 2012 14:15
5822
маэстро
потапыч от 10 апреля 2012 19:48
14815
первый после Бога
Lioness от 4 мая 2012 20:39
241
пользователь
мне, точно, такое не грозит
Сдержать можно всё. . . Слезы. . . Злость. . . Боль. . . Любовь. . . Но,сука,смех сдержать не возможно!
Внимание !
Неавторизованные посетители не могут оставлять комментарии.
Предлагаем вам зарегистрироваться, чтобы пользоваться всеми возможностями нашего сайта.