В борьбе с лишним весом помогут…специи! (8 фото)
О стройной и красивой фигуре мечтают все девушки. Но что делать, если природа наградила пышными формами, а силы воли на регулярные походы в спортзал и соблюдение диеты не хватает? Самое главное — не отчаиваться! На помощь придут …специи! Учёные — диетологи утверждают, еда со специями утоляет голод быстрее, чем неприправленное блюдо. И кроме этого специи ускоряют метаболизм и успешно борются с жировыми отложениями.
Бюро переводов
предоставляет услуги письменного и устного перевода текстов и документов любой тематики и сложности. Переводчики являются квалифицированными специалистами с многолетним опытом практики, что это дает возможность обеспечить очень высокое качество переводов и соблюдение установленных сроков. Кроме того, существует гарантия индивидуального подхода к каждому клиенту — для выполнения заказа бюро переводов подбирает специалистов с опытом работы в той области лингвистики, которая соответствует тематике предоставленного заказчиком текста.
1. Корица. Считается самой лучшей специей для желающих похудеть. Всего четверть чайной ложечки корицы и Ваш углеводный обмен улучшится в двадцать раз. Кроме этого специя контролирует уровень сахара в крови, из-за скачков которого и просыпается «волчий аппетит». Более того, даже запах корицы способен обмануть аппетит и создать иллюзию насыщения. Специю можно добавлять в чай, кофе, творог или йогурт, запеченные яблоки или тыкву.
2. Кайенский перец. Всего щепотка перца, добавленная в блюдо, ускоряет процессы метаболизма на 25 процентов, снижает уровень сахара в крови и подавляет аппетит. Но с этой специей нужно быть осторожным тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта.
3. Куркума. Популярная индийская приправа. Прекрасный антиоксидант и активатор обмена веществ. Уникальное вещество куркумин, содержащееся в специи, препятствует накоплению жировых отложений и улучшает пищеварение. Куркуму можно использовать в приготовление разнообразных овощных рагу, соусов и салатов.
4. Кардамон. Пикантная и жгучая специя родом из Индии. Эта пряность, в первую очередь, превосходный антиоксидант и сжигатель жира. Кардамон расщепляет и выводит холестерин, повышает иммунитет и борется с депрессией. Можно добавлять практически во все блюда.
5. Анис. Прекрасное средство, понижающее аппетит. Об удивительных свойствах этого растения было известно ещё во времена Гиппократа и Авиценны. Например, древнегреческие атлеты обязательно жевали зёрна аниса, чтобы подавить чувство голода и не набивать желудок перед ответственными состязаниями. Кроме этого анис поднимает настроение и дарит свежее дыхание.
6. Имбирь – незаменимый помощник на пути к стройной фигуре. Он подарит Вашим блюдам прекрасный вкус и аромат, но кроме этого улучшит работу пищеварительной системы, значительно ускорит процессы метаболизма и снизит уровень холестерина в крови.
7. Чёрный перец можно найти в кухонном шкафчике практически всех хозяек. Но о его полезных свойствах мало кто знает. А их как оказалось довольно не мало. Черный перец способен разрушать жировые клетки и сжигать лишние калории, улучшает работу головного мозга и нервной системы. А ещё борется с изжогой, несварением и вздутием живота.
8. Хрен — это не только жгучая острая приправа, но и растение, обладающее множеством полезных и лечебных свойств. Обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, бактерицидным, мочегонным и желчегонным действием. Но злоупотреблять этой специей врачи не советуют. Её переизбыток в ежедневном рационе может привести к резкому повышению кровяного давления.
Автор -
Jasmin | Опубликовано 19 февраля 2013 в 00:28 |
Нравится пост? Жми!
Не забудьте проголосовать за пост. Спасибо!
53
Комментариев: 24
niko от 19 февраля 2013 11:03
7610
мудрец
танюня от 19 февраля 2013 11:14
2151
лучший собеседник
Jasmin от 19 февраля 2013 11:26
1966
супер-активист
Платон от 19 февраля 2013 11:48
1639
супер-активист
Evgen37 от 19 февраля 2013 11:56
3521
авторитет
Glevera от 19 февраля 2013 11:59
9894
Бог
memphis от 19 февраля 2013 12:53
7082
мудрец
Akrobat10 от 19 февраля 2013 14:02
12007
первый после Бога
Slapkin от 19 февраля 2013 14:13
11837
первый после Бога
Шпак от 19 февраля 2013 16:06
26047
первый после Бога
потапыч от 19 февраля 2013 18:00
14815
первый после Бога
wolodimir от 19 февраля 2013 18:28
13229
первый после Бога
wrivolsk от 19 февраля 2013 18:31
18621
первый после Бога
По осени как-то было уже!
Когда компьютеры были большими - программы были маленькими!
claer от 19 февраля 2013 19:14
3238
заслуженный пользователь
wustrick от 19 февраля 2013 19:32
3409
заслуженный пользователь
Леший от 19 февраля 2013 20:57
5313
маэстро
А бюро переводов только я увидел? Ну и нахрена это??? Постим фиг знает что... За приправы отдельное СПС.
...скоро буду...
JotaEleGe от 19 февраля 2013 21:35
5417
маэстро
XPEH от 19 февраля 2013 22:05
18171
первый после Бога
Моделист от 19 февраля 2013 23:44
1075
активист
canoe от 20 февраля 2013 00:43
3920
авторитет
Беляюшка corp. от 20 февраля 2013 00:55
114
застенчивый
Если хочется работать - ляг поспи и всё пройдет.Иду с закрытыми глазами и улыбкой до ушей, навстречу будущему счастью, через поле из граблей!!!
Тоша от 20 февраля 2013 11:22
18169
первый после Бога
ya-vesna от 22 февраля 2013 16:22
3971
авторитет
DomilenA от 24 февраля 2013 23:39
247
пользователь

лучший способ похудеть, ешь все японскими палочками) или регулярный

Внимание !
Неавторизованные посетители не могут оставлять комментарии.
Предлагаем вам зарегистрироваться, чтобы пользоваться всеми возможностями нашего сайта.