Колян

Навигация по сайту



О сайте

Добро пожаловать на наш развлекательный сайт Kolyan.net.

У нас ты можешь найти очень много интересного и прикольного! Это веселый и прикольный сайт, мы рады всем гостям и ежедневным посетителям. Прикольные анимации, картинки, фото и видео приколы, самые лучшие приколы, фото знаменитостей и красивых девушек, видео приколы, много смешных рассказов и историй от которых можно просто оборжаться и упасть со стула!

Так же на развлекательном блоге Коляна опубликованно просто огромадное колличество галерей с прикольными картинками и красивыми девушками. Сайт работает с 2004 года и является одним из первых развлекательных сайтов Рунета. Именно с 2004 года мы собираем и выкладываем каждый день прикольные видеоролики, которых у нас больше 10 тысяч и каждый день пополняются новыми!

У нашего развлекательного блога есть живой форум с большим колличеством пользователей, которые принимают участвие в обсуждении различных тем. Регистрируйтесь на сайте и вступайте в ряды нашей дружной семьи! Короче говоря заходите на наш развлекательный блог каждый день, с работы или из дома, и заряжайтесь позитивом!


Плюсы и минусы различных видов мяса

Мясо – один из важнейших продуктов в рационе подавляющего большинства людей. Оно быстрее всего насыщает, содержит множество витаминов и минералов, большое количество незаменимого для нашего организма белка.

alt

Вот только каждый вид мяса имеет свои особенности, полезные свойства и противопоказания. Давайте разберемся какое мясо наиболее полезно, какое действие оно оказывает на организм и какие существуют противопоказания.

Что касается противопоказаний, то здесь рекомендации премущественно относятся к любому виду мяса – и в первую очередь: не злоупотреблять. Чем старше становится человек, тем меньше ему требуется мяса, тем сильнее себя нужно ограничивать. Полезнее всего запекать или варить мясо на пару. А вот жарить в масле – не рекомендуется, иначе образуются канцерогены. Также нужно выбирать мясо как можно более молодых животных, в нем меньше вредных жиров.

Итак, какое же мясо самое полезное? На самом деле, полезные качества есть у каждого вида мяса, но больше всего ценится мясо молодых кроликов.

Крольчатина

Она считается самым диетическим мясом, да еще и чемпион по содержанию белка – целых 21 %. По этому показателю кролик превосходит даже курятину – самое известное диетическое мясо. Кроме того, кроличье мясо усваивается человеком на 90 процентов, в то время как говядина – всего на 60. В кролике жира больше, чем в курице, зато очень мало холестерина и много полезных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.

Витаминов и минералов в крольчатине больше, чем в других видах мяса. Есть витамины В6, В12, РР, много железа, фосфора и кобальта, в достаточном количестве имеется марганец, фтор и калий.

Огромный плюс мяса кролика – в его гипоаллергенности. Поэтому крольчатина рекомендуется очень маленьким детям.

Конина

Одно из преимуществ конины в том, что это самое экологически чистое мясо. Лошадей выращивают в чистых степях, на воле, а не в грязном стойле, обкалывая антибиотиками, как коров и свиней. Белок, содержащийся в конине, идеально сбалансирован по аминокислотному составу. Это мясо понижает содержание в крови холестерина, регулирует обмен веществ, нейтрализует воздействие радиации. В ней содержится большое количество витаминов и микроэлементов, очень нужных нашему организму: калий, натрий, фосфор, железо, медь, магний, аминокислоты, тиамин, рибофлавин, витамины группы В, А, РР, Е. Кроме того, конина не алергенна и вполне может применяться для детского питания. Неудивительно, что это мясо так любимо кочевниками: конина легко заменяет разнообразный рацион с множеством овощей, фруктов и круп, такой, как у оседлых народов, занимающихся огородничеством и культивированием злаков.

alt

Оленина

Как и мясо других диких животных, оленина – достаточно жесткое, нуждающееся в долгом вымачивании мясо. Готовить его не так уж просто. Зато олени питаются ягелем – полезным мхом, обладающим антибиотическими и другими лекарственными свойствами. Благодаря такой диете мясо оленя само приобретает лечебные свойства и считается крайне полезным.

Мясо оленя не жирное, оно содержит большое количество витаминов и минералов. Его можно употреблять в сыром виде, не опасаясь паразитов. Мясо оленя усваивается человеческим организмом значительно лучше, чем баранина, говядина, свинина и даже курятина. При употреблении оленины снижается риск заболевания сахарным диабетом, атеросклерозом, гипертонией, болезнями сердца и многими другими.

alt

Говядина

Самое популярное мясо во всем мире. Оно содержит все необходимые человеческому организму аминокислоты. Это мясо – непревзойденный источник питательных веществ. 200 г мяса могут заменить литр молока. Польза говядины в том, что она осуществляет нейтрализацию соляной кислоты, пищеварительных ферментов и других раздражителей, которые содержатся в желудочном соке, способствуя тем самым нормализации кислотности в желудке и кишечнике. В этом мясе довольно много минеральных веществ, в первую очередь – цинка и железа, за что говядина очень ценится. Много в этом мясе и витаминов – особенно группы В, а также Е, Н и РР.

Само мясо говядины не нанесет вреда, если не есть его слишком много. Опасность этого мяса в том, что коров могут выращивать в экологически загрязненных местах, кормить комбикормами и колоть антибиотиками. «Массовое» мясо, массовые животные, массовый способ разведения – увы.

alt

Баранина

Это чемпион по низкому содержанию холестерина. Жир в баранине, конечно, есть, но его гораздо меньше, чем в свинине, да и усваивается он гораздо лучше. Кроме того, баранина содержит лецитин, который нормализует в организме обмен холестерина. Именно поэтому в различные диеты включают баранину.

Бараний жир часто используют в качестве профилактики и лечения простудных заболеваний.

Баранина ценна и витаминно-минеральным составом, в ней присутствует калий, магний, йод и железо, еще мясо богато витаминами группы B.

С другой стороны, баранина довольно тяжела для переваривания, поэтому людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта лучше воздержаться от ее употребления.

Свинина

Свинину часто ругают за ее жирность и поэтому считают не слишком полезным мясом. Тем не менее, она обладает достаточными полезными свойствами. В ней содержатся почти все витамины группы B в очень большом, не характерном для мяса количестве. Свинина усваивается несколько хуже, чем остальные виды мяса, зато в ней много питательных веществ и минералов.

В больших количествах свинина может нанести вред организму, она может даже нарушить обмен веществ и привести к ожирению. Опасна свинина еще и тем, что в ней находятся опасные паразиты, поэтому свинину надо всегда очень тщательно прожаривать.

alt
alt  
Автор - Piligrim | Опубликовано 24 января 2014 в 00:18 |

Нравится пост? Жми!

Не забудьте проголосовать за пост. Спасибо!

58

Комментариев: 30

basmach от 24 января 2014 10:02 7582

Рейтинг

мудрец

ВСЕ ЕМ 600 ПОД pivo

Трудно быть тупым и умным тоже. Но тупым труднее. А ещё когда ты умный и понимаешь, что ты тупой, то ваще трудно!

     

Slapkin от 24 января 2014 11:33 11837

Рейтинг

первый после Бога

sig

      

igorbik от 24 января 2014 11:39 9264

Рейтинг

Бог

560

     

Sema от 24 января 2014 12:15 10617

Рейтинг

первый после Бога

пойдемте ка все в лес за зайчатиной)))

      

Шпак от 24 января 2014 12:29 26047

Рейтинг

первый после Бога

560

      

Dan_Wolf от 24 января 2014 12:42 1403

Рейтинг

активист

good2 good2 good2

   

artem-2008.84 от 24 января 2014 13:28 7071

Рейтинг

мудрец

good2

     

niko от 24 января 2014 14:15 7610

Рейтинг

мудрец

good2

     

MclarenMP от 24 января 2014 14:30 11982

Рейтинг

первый после Бога

мясо это вещь 60

      

CatKiller от 24 января 2014 14:43 10160

Рейтинг

первый после Бога

600

Evil is good!!!

     

XPEH от 24 января 2014 14:54 18171

Рейтинг

первый после Бога

beee beee beee beee beee

Я не верю, что Россия хочет войны. Она хочет плодов войны… (1946) Уинстон Черчилль

      

dnn1961dnn от 24 января 2014 15:32 6518

Рейтинг

ветеран

250

    

judge от 24 января 2014 18:06 6569

Рейтинг

ветеран

560

чур меня три раза быть светай....© judgeмне кацца што месячные у Велерии Новодворской регулярнее,чем твои паивления тута... © Дравасека

     

sagagot от 24 января 2014 18:43 15514

Рейтинг

первый после Бога

good2 600

      

zorig от 24 января 2014 19:17 4790

Рейтинг

авторитет

530


jonnson73 от 24 января 2014 19:45 2988

Рейтинг

душа компании

600

    

kinoshnik от 24 января 2014 23:07 6866

Рейтинг

ветеран

250 250 250 good2 good2 good2

    

mamai от 25 января 2014 10:56 19

Рейтинг

гость

мясо-сила!!! 530 pivo


SET1977 от 25 января 2014 13:08 6904

Рейтинг

ветеран

560

    

Тоша от 25 января 2014 13:09 18169

Рейтинг

первый после Бога

good2

      

hasiko от 25 января 2014 13:20 2631

Рейтинг

душа компании

510

     

Вова-ПалкоВводец от 26 января 2014 07:18 18650

Рейтинг

первый после Бога

good2

Аффтар благодарит алфавит за любезно предоставленные буквы.

      

wrivolsk от 26 января 2014 10:10 18624

Рейтинг

первый после Бога

Тока вчера шашлычок из свинины ели!

Когда компьютеры были большими - программы были маленькими!

      

iluha981 от 26 января 2014 15:52 2967

Рейтинг

душа компании

на первом фото -телятина,а на двух других-свиной окорок и корейка.
хотелось прочитать про нутрию!? 600

  

nazar20065 от 27 января 2014 03:08 6703

Рейтинг

ветеран

good2

Брюки не скрывают моего приподнятого настроения. *** ПЯТИЛЕТКА НА КОЛЯНЕ!!!***

      

fox_Dima от 27 января 2014 14:55 24285

Рейтинг

первый после Бога

всё-равно мясо - главнейшая вещь

       

zulus2005 от 27 января 2014 17:01 1365

Рейтинг

активист

good2

  

dinamite от 28 января 2014 21:13 2292

Рейтинг

лучший собеседник

good2

    

Mak3 от 23 февраля 2014 02:55 853

Рейтинг

продвинутый пользователь


good2

  

L0176563 от 27 ноября 2014 13:45 1167

Рейтинг

активист

а еще есть индюшатина, выдрятина (нутрии), которые не уступают по диетичности крольчатине.

Но все равно, нежное мясо свиного ошейка на костре не превзойдет ни одно другое мясо good2

  

Внимание !

Неавторизованные посетители не могут оставлять комментарии.

Предлагаем вам зарегистрироваться, чтобы пользоваться всеми возможностями нашего сайта.