Колян

Навигация по сайту



О сайте

Добро пожаловать на наш развлекательный сайт Kolyan.net.

У нас ты можешь найти очень много интересного и прикольного! Это веселый и прикольный сайт, мы рады всем гостям и ежедневным посетителям. Прикольные анимации, картинки, фото и видео приколы, самые лучшие приколы, фото знаменитостей и красивых девушек, видео приколы, много смешных рассказов и историй от которых можно просто оборжаться и упасть со стула!

Так же на развлекательном блоге Коляна опубликованно просто огромадное колличество галерей с прикольными картинками и красивыми девушками. Сайт работает с 2004 года и является одним из первых развлекательных сайтов Рунета. Именно с 2004 года мы собираем и выкладываем каждый день прикольные видеоролики, которых у нас больше 10 тысяч и каждый день пополняются новыми!

У нашего развлекательного блога есть живой форум с большим колличеством пользователей, которые принимают участвие в обсуждении различных тем. Регистрируйтесь на сайте и вступайте в ряды нашей дружной семьи! Короче говоря заходите на наш развлекательный блог каждый день, с работы или из дома, и заряжайтесь позитивом!


Минус 60 кг за пять месяцев (3 фото)

Уфимская пара Эльза Вагапова и Сергей Фокша сегодня занимаются тренерской деятельностью и своим примером вдохновляют многих. Сергей до похудения весил 120 килограммов, Эльза 60.

Минус 60 кг за пять месяцев (3 фото)

«Однажды мы задумались и решили, что так больше не может продолжаться, и просто начали действовать. С детства я интересовался спортом и медициной, являюсь мастером спортом по пауэрлифтингу, всегда грезил бодибилдингом, но жизнь на 8 лет повернула меня в другую сторону и я занимался не совсем любимым делом – работал в рекламном и строительном бизнесе, за это время и нарастил большое количество жира», - рассказывает Сергей.

Минус 60 кг за пять месяцев (3 фото)

Свой путь к идеальной фигуре влюбленные начали со спорта – обзавелись инвентарем: штанги, гантели, скамейки, велотренажер, часть из этого Сергей смастерил сам. За пять месяцев они получили впечатляющие результаты – Сергей скинул 43 килограмма до отметки 77, Эльза избавилась от 15 кг до 45-ти.

Сложности, конечно, были, но только в самом начале пути – нужно было отказаться от вредных «вкусностей». Влюбленные были друг для друга и поддержкой, и вдохновением: «Это зародило в нас дисциплину, которая позволяла добиваться промежуточных целей».

Минус 60 кг за пять месяцев (3 фото)
Автор - fuz | Опубликовано 16 июля 2015 в 03:50 |

Нравится пост? Жми!

Не забудьте проголосовать за пост. Спасибо!

57

Комментариев: 23

iggiPop от 16 июля 2015 07:01 2520

Рейтинг

душа компании

Ага, и обвисшая кожа тоже подтянулась за 5 месяцев.

   

41932 от 16 июля 2015 07:51 7499

Рейтинг

мудрец

dance

С голой девушкой...трудно спорить!!!

     

Slapkin от 16 июля 2015 08:51 11837

Рейтинг

первый после Бога

mmm

      

потапыч от 16 июля 2015 09:23 14815

Рейтинг

первый после Бога

570

CREDENDO VIDES

      

_HomA_ от 16 июля 2015 10:25 3359

Рейтинг

заслуженный пользователь

за 5 месяцев?? чет фигней разит от этого поста

  

pusanroman79 от 16 июля 2015 11:32 537

Рейтинг

болтун

Натяните того кто девку фотошопом обрабатывал, что за пост Коля


dimelis от 16 июля 2015 11:35 31

Рейтинг

гость

че за бред, автор? тут без пластики не обошлось, это раз. Во-вторых, в домашних условиях так не накачаешься, это либо дом должен быть как тренажерный зал, либо этим людям делать не хер, не работают, детей нет. А че, збс так пропагандировать.. ставлю минус


popset от 16 июля 2015 12:19 921

Рейтинг

продвинутый пользователь

Норм, молодцы ребята. Прежде чем писать негативные комменты поднимите свою жопу попробуйте сами. Если есть желание, достичь можно всего и тренажерный зал тут не обязателен для базовых упражнений достаточно всего трех снарядов.

  

XPEH от 16 июля 2015 12:40 18171

Рейтинг

первый после Бога

mmm

Я не верю, что Россия хочет войны. Она хочет плодов войны… (1946) Уинстон Черчилль

      

doc от 16 июля 2015 14:06 6009

Рейтинг

ветеран

можно, но сложно нах....

    

sagagot от 16 июля 2015 20:03 15514

Рейтинг

первый после Бога

mmm

      

Glevera от 16 июля 2015 20:16 9894

Рейтинг

Бог

Столько бабла на жратву потратить чтобы потом худеть dash2

     

Nolders от 16 июля 2015 20:40 2746

Рейтинг

душа компании

560 Во всем нужна мера.

  

oferok от 16 июля 2015 20:43 9271

Рейтинг

Бог

mmm

    

Алёша Попович от 16 июля 2015 21:17 2180

Рейтинг

лучший собеседник

душком фотошопа потянуло что то... 450

   

otik от 16 июля 2015 21:28 4355

Рейтинг

авторитет

Фуфло очередное.Даже писать не хочется.И так всё видно.Да и зачем худеть нормальным людям?что бы бояться сквозняков и клопов.Вдруг за обои утащат.Или сейчас дистрофики и анорексички в моде.Люди не слушайте никого.Хорошего человека должно быть много 100

    

nazar20065 от 16 июля 2015 21:49 6703

Рейтинг

ветеран

bm bm

Брюки не скрывают моего приподнятого настроения. *** ПЯТИЛЕТКА НА КОЛЯНЕ!!!***

      

Boris_Sharov от 17 июля 2015 03:26 2500

Рейтинг

душа компании

Теперь, после всех тренеровок, можно и пожрать. bj

Чего!? Наши соратницы бунтуют? Так-так. Что-то с нами будет... За победу! Вся власть Марусям!------------------------------Безмозглые птицы! Зато они не знают тоски, верно? Вон как разлетались! Летают собаки, ну прямо как птицы.

  

Тоша от 17 июля 2015 22:13 18169

Рейтинг

первый после Бога

good2 good2 good2

      

Akrobat10 от 20 июля 2015 11:17 12007

Рейтинг

первый после Бога

70

      

aleks77s от 20 июля 2015 22:46 1746

Рейтинг

супер-активист

ai

Ежели русский вам скажет, что не любит Родину, не верьте ему, он не русский.

   

den_cas01 от 24 июля 2015 09:25 3809

Рейтинг

авторитет

я смотрю похудение негативно влияет на зрение(((

   

fox_Dima от 29 июля 2015 13:06 24284

Рейтинг

первый после Бога

good2

       

Внимание !

Неавторизованные посетители не могут оставлять комментарии.

Предлагаем вам зарегистрироваться, чтобы пользоваться всеми возможностями нашего сайта.