Колян

Навигация по сайту



О сайте

Добро пожаловать на наш развлекательный сайт Kolyan.net.

У нас ты можешь найти очень много интересного и прикольного! Это веселый и прикольный сайт, мы рады всем гостям и ежедневным посетителям. Прикольные анимации, картинки, фото и видео приколы, самые лучшие приколы, фото знаменитостей и красивых девушек, видео приколы, много смешных рассказов и историй от которых можно просто оборжаться и упасть со стула!

Так же на развлекательном блоге Коляна опубликованно просто огромадное колличество галерей с прикольными картинками и красивыми девушками. Сайт работает с 2004 года и является одним из первых развлекательных сайтов Рунета. Именно с 2004 года мы собираем и выкладываем каждый день прикольные видеоролики, которых у нас больше 10 тысяч и каждый день пополняются новыми!

У нашего развлекательного блога есть живой форум с большим колличеством пользователей, которые принимают участвие в обсуждении различных тем. Регистрируйтесь на сайте и вступайте в ряды нашей дружной семьи! Короче говоря заходите на наш развлекательный блог каждый день, с работы или из дома, и заряжайтесь позитивом!


Что будет, если есть одно и то же каждый день? (4 фото)

Что будет, если есть одно и то же каждый день? (4 фото)

С развитием фастфудов рацион питания современного человека сильно ухудшился. Зачем готовить полезный ужин, если есть картошка фри? При этом некоторые вовсе питаются почти одним и тем же каждый день. Но есть ли последствия у таких действий? В этом материале попробуем разобраться, что будет, если есть одинаковую еду каждый день, и чем это может грозить.

В чем недостаток одной и той же пищи

В 2012 году подросток из Британии упал в обморок и был доставлен в больницу. Выяснилось, что он на протяжении 15 лет питался в основном куриными наггетсами. По словам консультанта по питанию в Стэнфордском университете Джо Энн Хаттнер, однообразная еда может привести даже к повреждению органов. Особенно опасно есть только мясо — в таком случае ваше тело начнет «жевать» ваши собственные мышцы.

Что будет, если есть одно и то же каждый день? (4 фото)

Куриные наггетсы

Есть веская причина для употребления разнообразной пищи. Дело в том, что ни одна еда не обеспечивает все, что нужно организму. Макроэлементы (углеводы, жиры, белки), микроэлементы (витамины и минералы) и различного рода питательные вещества (например, антиоксиданты) работают синергетически, чтобы сохранить здоровье в порядке.

Таким образом, если начинать есть одно и то же, важные вещества будут браться не из пищи, а из других мест. В зависимости от употребляемой еды, симптомы получившегося дефицита могут проявиться по-разному. Например, могут быть такие: недостаток энергии, низкий уровень сахара в крови, слабость ногтей, изменение веса, анемия. Если не есть продукты, содержащие витамин С, то в течение нескольких недель может развиться цинга. Эта неприятная болезнь характеризуется слабостью, заболеванием десен и кровоизлиянием.

Организм спасибо не скажет

Употребление только конфет и чипсов не может не сказаться на организме. Даже еда, которая играет важную роль в питательной диете, может вызвать проблемы со здоровьем, если она включает все калории. Например, курица-гриль не содержит углеводов — предпочтительный источник энергии для организма. Если энергия не поступает из рациона, тело начинает будто есть само себя. Мышцы поглощаются, жир уменьшается. Что в краткосрочной перспективе может привести к слабости и нарушению работы мозга.

Что будет, если есть одно и то же каждый день? (4 фото)

Курица-гриль

Точно также употребление в пищу только хлеба, фруктов или других углеводов означает, что образуется дефицит жира и белка. Из-за чего возникает недостаточность аминокислот, которая приводит к проблемам с органами. Слишком много насыщенного жира и натрия в пицце может вызвать высокое кровяное давление и болезни сердца. В то время как избыток калия при чрезмерном употреблении бананов может вызывать учащенное сердцебиение.

Есть исключение

Однако есть одна пища, в которой есть все, что нужно для организма — грудное молоко. Можно добавлять твердую пищу в рацион ребенка в первый год жизни, чтобы обеспечить большим количеством железа. Но по факту материнское молоко содержит все, что нужно организму. И чисто теоретически даже взрослый человек сможет выжить на грудном молоке.

Камнем преткновения будет поиск женщины, которая будет готова предоставить такую пищу в достаточном количестве. Альтернативой может выступить молоко млекопитающих, особенно если оно сброжено. Например, йогурт, являющийся кисломолочным продуктом, содержит много бактерий, полезных для пищеварительного тракта.

Что будет, если есть одно и то же каждый день? (4 фото)

Но, к сожалению, получить грудное молоко довольно трудно, и во многих частях мира люди вынуждены питаться одинаковой пищей каждый день. Часто такой едой выступает рис. Ученые уже разрабатывают генетически модифицированный рис, который содержит больше витаминов и питательных веществ, особенно витамина А.

Хотя многие наверняка пробовали есть одно и то же несколько дней без каких-либо проблем, побочные эффекты могут начаться по прошествии некоторого времени. В итоге дело может дойти даже до больницы. Лучше разнообразить свой рацион, и не питаться одинаковой пищей, здоровее будете.
Автор - Jasmin | Опубликовано 7 июня 2019 в 00:31 |

Нравится пост? Жми!

Не забудьте проголосовать за пост. Спасибо!

16

Комментариев: 10

Шпак от 7 июня 2019 11:03 26047

Рейтинг

первый после Бога

560

      

Gonza от 7 июня 2019 14:19 8898

Рейтинг

легенда сайта

560

Да ваще!!!

     

middboy от 8 июня 2019 02:51 9966

Рейтинг

Бог

Титечки?! Неплохо! 310

Донт тач май "тра-ла-ла", бэйби!

    

wrivolsk от 8 июня 2019 14:36 18626

Рейтинг

первый после Бога

Класс!

Когда компьютеры были большими - программы были маленькими!

      

CatKiller от 8 июня 2019 17:37 10160

Рейтинг

первый после Бога

mmm

Evil is good!!!

     

Donbass от 8 июня 2019 20:37 5505

Рейтинг

маэстро

560

   

41932 от 9 июня 2019 18:45 7499

Рейтинг

мудрец

mmm

С голой девушкой...трудно спорить!!!

     

siringa2 от 10 июня 2019 08:17 9968

Рейтинг

Бог

560 хотя ничего нового

Нашел-молчи, потерял - молчи, украл - молчи, у тебя украли - молчи. купил -молчи. продал - молчи (Старинная Сицилийская Поговорка)


Tupen от 13 июня 2019 10:39 20246

Рейтинг

первый после Бога

sig

 

Flipper от 19 июня 2019 11:19 544

Рейтинг

болтун

А если нормальный бургер (не фастфудовский)? Мясо, овощи, хлеб же)) Да кефирчиком/йогуртом запивать))


Внимание !

Неавторизованные посетители не могут оставлять комментарии.

Предлагаем вам зарегистрироваться, чтобы пользоваться всеми возможностями нашего сайта.