Колян

Навигация по сайту



О сайте

Добро пожаловать на наш развлекательный сайт Kolyan.net.

У нас ты можешь найти очень много интересного и прикольного! Это веселый и прикольный сайт, мы рады всем гостям и ежедневным посетителям. Прикольные анимации, картинки, фото и видео приколы, самые лучшие приколы, фото знаменитостей и красивых девушек, видео приколы, много смешных рассказов и историй от которых можно просто оборжаться и упасть со стула!

Так же на развлекательном блоге Коляна опубликованно просто огромадное колличество галерей с прикольными картинками и красивыми девушками. Сайт работает с 2004 года и является одним из первых развлекательных сайтов Рунета. Именно с 2004 года мы собираем и выкладываем каждый день прикольные видеоролики, которых у нас больше 10 тысяч и каждый день пополняются новыми!

У нашего развлекательного блога есть живой форум с большим колличеством пользователей, которые принимают участвие в обсуждении различных тем. Регистрируйтесь на сайте и вступайте в ряды нашей дружной семьи! Короче говоря заходите на наш развлекательный блог каждый день, с работы или из дома, и заряжайтесь позитивом!


Какими продуктами заменить мясо? (10 фото)

Все больше людей по всему миру говорят о том, что нужно отказываться от мяса. Причин может быть множество, поэтому с каждым годом «лайт-веганов» по миру становится все больше. Кроме того, ученые то и дело выясняют, что мясо можно спокойно заменить другими продуктами – какими, смотрите в нашей галерее.

Какими продуктами заменить мясо? (10 фото)

Спирулина

Это морские водоросли с большим содержанием протеина. Правда, вкус у этого блюда специфический, поэтому многие употребляют его в виде активных добавок к пище.

Какими продуктами заменить мясо? (10 фото)

Семена

Чаще всего семечки ассоциируются у нас с вредной привычкой, но при этом они содержат много полезных веществ, которые необходимы организму. Правда, в них высокая калорийность, поэтому употреблять их стоит с осторожностью.

Какими продуктами заменить мясо? (10 фото)

Грибы

Несмотря на то, что грибы – достаточно тяжелый продукт и сложно переваривается, они очень полезны. В них мало калорий, поэтому вы легко сможете похудеть.

Какими продуктами заменить мясо? (10 фото)

Крупы

Крупы помогают нашей пищеварительной системе. Кроме того, в отличие от других продуктов, они дарят чувство насыщения и не вызывают аллергию. Их рекомендуют даже беременным женщинам и маленьким детям. В их составе много белка, витаминов и микроэлементов.

Какими продуктами заменить мясо? (10 фото)

Рыба

В России рыбные продукты менее популярны, чем мясные – а зря! В них не только высокое содержание аминокислот, но и полезный фосфор и кальций. Частое употребление рыбы помогает решить проблемы волос, кожи, ногтей и зубов.

Какими продуктами заменить мясо? (10 фото)

Орехи

Многие заменяют мясо орехами. Причем, орехи считаются и легким перекусом, и десертом. Только не переборщите – достаточно 5-7 орешков (умещающихся в ладонь) в день.

Какими продуктами заменить мясо? (10 фото)

Бобовые

В бобовых также много белка, который полезен для нашего организма. Если добавить к бобовым культурам овощи, то ваш организм скажет вам «спасибо». Кроме того, если у вас аллергия на лактозу, то бобовые – чуть ли не единственный выход.

Какими продуктами заменить мясо? (10 фото)

Кисломолочные продукты

Исследования подтверждают, что они также нужны для строения нашего организма – поэтому должны входить в постоянный рацион питания. В них есть протеин, кальций и другие микроэлементы.

Какими продуктами заменить мясо? (10 фото)

Яйца

Яйца стоят на первом месте по содержанию белка, так необходимого для строения нашего организма. Их едят и спортсмены, и приверженцы здоровой пищи. Кроме того, их легко готовить – не нужно особых умений.

Какими продуктами заменить мясо? (10 фото)
Автор - Jasmin | Опубликовано 20 января 2020 в 00:30 |

Нравится пост? Жми!

Не забудьте проголосовать за пост. Спасибо!

Комментариев: 2

Шпак от 20 января 2020 14:25 25899

Рейтинг

первый после Бога

560

      

Tupen от 26 января 2020 08:16 19944

Рейтинг

первый после Бога

sig

 

Внимание !

Неавторизованные посетители не могут оставлять комментарии.

Предлагаем вам зарегистрироваться, чтобы пользоваться всеми возможностями нашего сайта.