Колян

Навигация по сайту



О сайте

Добро пожаловать на наш развлекательный сайт Kolyan.net.

У нас ты можешь найти очень много интересного и прикольного! Это веселый и прикольный сайт, мы рады всем гостям и ежедневным посетителям. Прикольные анимации, картинки, фото и видео приколы, самые лучшие приколы, фото знаменитостей и красивых девушек, видео приколы, много смешных рассказов и историй от которых можно просто оборжаться и упасть со стула!

Так же на развлекательном блоге Коляна опубликованно просто огромадное колличество галерей с прикольными картинками и красивыми девушками. Сайт работает с 2004 года и является одним из первых развлекательных сайтов Рунета. Именно с 2004 года мы собираем и выкладываем каждый день прикольные видеоролики, которых у нас больше 10 тысяч и каждый день пополняются новыми!

У нашего развлекательного блога есть живой форум с большим колличеством пользователей, которые принимают участвие в обсуждении различных тем. Регистрируйтесь на сайте и вступайте в ряды нашей дружной семьи! Короче говоря заходите на наш развлекательный блог каждый день, с работы или из дома, и заряжайтесь позитивом!


7 продуктов, которые помогут замедлить старение и увеличить продолжительность жизни (5 фото)

Все мы хотим жить вечно и никогда не стареть. К сожалению, наука пока что не умеет этого. Однако есть продукты, которые могут замедлить процесс старения нашего организма. Поговорим о 7 продуктах, которые помогут отсрочить старость и жить дольше :)

Лимон

7 продуктов, которые помогут замедлить старение и увеличить продолжительность жизни (5 фото)

Этот фрукт с древних времен пользуется спросом у людей. И все из-за его уникальных свойств. В лимоне содержится много витаминов и микроэлементов. Среди них витамины группы В, витамин С, антиоксиданты, железо, цинк и другие полезные вещества.

Витамин С выполняет роль антиоксиданта и поддерживает нормальное состояние кожи и слизистых. Часто лимон можно увидеть в составе различных кремов и масок для лица.

Кроме этого, это прекрасное средство для профилактики простуды. Он укрепляет иммунную систему и повышает сопротивляемость организма.

7 продуктов, которые помогут замедлить старение и увеличить продолжительность жизни (5 фото)

Чашка чая с лимоном позволяет не только уберечься от простудных заболеваний, но и повысить настроение

Но злоупотребл*ть лимоном не стоит: избыточное потребление повышает кислотность в желудке и может вызвать язву.

Свёкла

В свёкле содержится огромное количество клетчатки. Она улучшает работу пищеварительного тракта, помогает выводить токсины и свободные радикалы.

А еще в свёкле есть вещество бетаин. Оно помогает снизить риск колоректального рака и аденомы предстательной железы. Также свёкла – хороший источник витамина С, фосфора и меди. Если добавить её в свой рацион, можно существенно снизить риск инфаркта и инсульта.

Темный шоколад

7 продуктов, которые помогут замедлить старение и увеличить продолжительность жизни (5 фото)

Какао и тёмный шоколад в своём составе содержит флавоноиды и полифенолы. Они обладают сильным противовоспалительным действием. А также выполняют роль антиоксидантов: борются со свободными радикалами, которые приводят к преждевременному старению.

Кроме этого, шоколад активирует выработку серотонина и делает нас счастливыми. А лучше всего от старости защищают смех и радость :)

Тыквенные семечки

В тыквенных семечках содержится большое количество триптофана, цинка и витамина Е. Этот витамин позволяет снизить уровень холестерина и избежать опасных заболеваний сердца и сосудов.

7 продуктов, которые помогут замедлить старение и увеличить продолжительность жизни (5 фото)

Цинк помогает защищать нашу кожу от ультрафиолета. Также он препятствует появлению морщин, подавляя свободные радикалы. А триптофан помогает избавиться от бессонницы и нормализовать режим сна. А как известно, сон – один из проверенных путей к долголетию.

Чеснок

С давних времен чеснок используют в народной медицине. С его помощью в Индии лечат бронхиальную астму, а в Европе – грипп. Но он поможет справиться не только с этими болезнями. В чесноке содержится вещество аллицин, которое препятствует образованию раковых клеток.

Также чеснок положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Он расширяет сосуды, снижает артериальное давление и даже разрушает атеросклеротические бляшки в артериях.

Морковь

7 продуктов, которые помогут замедлить старение и увеличить продолжительность жизни (5 фото)

Морковь – главный источник бета-каротина, предшественника витамина А. Добавление её в ежедневный рацион положительно сказывается на состоянии кожи, зрении и иммунитете.

Также в морковке содержится много калия. Он помогает отрегулировать давление, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Сливочное масло

Сливочное масло содержит большой спектр витаминов, от A до E. Витамин А обеспечит хорошее зрение, положительно отражается на регенерации кожи и росте волос. Витамин Е препятствует окислению клеток свободными радикалами и их разрушению.

Молочные жиры, содержащиеся в масле, помогают обновляться клеткам мозга, ускоряют мышление и память. Поэтому сливочное масло должно быть в ежедневном рационе каждого.
Автор - Jasmin | Опубликовано 25 июня 2020 в 00:30 |

Нравится пост? Жми!

Не забудьте проголосовать за пост. Спасибо!

Комментариев: 5

Шпак от 25 июня 2020 12:17 25871

Рейтинг

первый после Бога

560

      

wrivolsk от 25 июня 2020 19:19 18432

Рейтинг

первый после Бога

Фсе это - регулярно потребляем!

Когда компьютеры были большими - программы были маленькими!

      

CatKiller от 25 июня 2020 21:31 10106

Рейтинг

первый после Бога

ai

Evil is good!!!

     

Tupen от 26 июня 2020 22:05 19934

Рейтинг

первый после Бога

Цитата: wrivolsk
Фсе это - регулярно потребляем!

оно и видно, судя по тому, что тупость бесконечна

 

Donbass от 27 июня 2020 15:48 5481

Рейтинг

маэстро

Все полезно в меру и без химии.

   

Внимание !

Неавторизованные посетители не могут оставлять комментарии.

Предлагаем вам зарегистрироваться, чтобы пользоваться всеми возможностями нашего сайта.