Колян

Навигация по сайту



О сайте

Добро пожаловать на наш развлекательный сайт Kolyan.net.

У нас ты можешь найти очень много интересного и прикольного! Это веселый и прикольный сайт, мы рады всем гостям и ежедневным посетителям. Прикольные анимации, картинки, фото и видео приколы, самые лучшие приколы, фото знаменитостей и красивых девушек, видео приколы, много смешных рассказов и историй от которых можно просто оборжаться и упасть со стула!

Так же на развлекательном блоге Коляна опубликованно просто огромадное колличество галерей с прикольными картинками и красивыми девушками. Сайт работает с 2004 года и является одним из первых развлекательных сайтов Рунета. Именно с 2004 года мы собираем и выкладываем каждый день прикольные видеоролики, которых у нас больше 10 тысяч и каждый день пополняются новыми!

У нашего развлекательного блога есть живой форум с большим колличеством пользователей, которые принимают участвие в обсуждении различных тем. Регистрируйтесь на сайте и вступайте в ряды нашей дружной семьи! Короче говоря заходите на наш развлекательный блог каждый день, с работы или из дома, и заряжайтесь позитивом!


Эффективные способы обмануть голод (11 фото)

Для того чтобы выглядеть красивой и привлекательной необязательно садиться на строгие диеты или ограничивать себя в чем-то, желудок можно и обмануть. Ниже представлен список десяти эффективных способов, как обмануть голод.

Эффективные способы обмануть голод (11 фото)

10. Большое количество жидкости

Эффективные способы обмануть голод (11 фото)

Жидкостью можно легко притупить чувство голода, чаем, соками, негазированной минеральной водой с долькой лимона, обезжиренным кефиром и т. д.

9. Выбор правильного цвета

Эффективные способы обмануть голод (11 фото)

На кухне у себя дома, а также в офисе следует избегать оранжевого, жёлтого или красного цветов, которые способны возбудить аппетит. Выбрать лучше всего холодный синий цвет или его оттенки.

8. Назад в прошлое

Эффективные способы обмануть голод (11 фото)

Все помнят, как в детстве кормили кукол из игрушечного сервиза. Очень полезно, иногда, поесть из детской разноцветной посуды, так много точно не съешь.

7. Нет специям и соусам

Эффективные способы обмануть голод (11 фото)

Необходимо отказаться от всяких пряностей, соусов и специй, которые вызывают жажду и способны разжечь аппетит.

6. Прогулки пешком

Эффективные способы обмануть голод (11 фото)

Учёными из Шотландии доказано, чтобы меньше есть нужно перед приёмом пищи немного прогуляться на свежем воздухе. При отсутствии возможности пешеходной прогулки, можно выполнить несложные упражнения в течение 10–15 минут, например, приседания, отжимания или прыжки.

5. Визуализация

Эффективные способы обмануть голод (11 фото)

Перед приёмом пищи необходимо несколько минут пофантазировать. Например, представить себя стройной, воздушной и худенькой, под руку с любимым мужчиной в прекрасном новом платье. После этого точно не захочется много съесть.

4. Молочное на завтрак

Эффективные способы обмануть голод (11 фото)

Нужно обязательно завтракать такими продуктами, как йогурт, творог или запеканка. Эти продукты нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, а также зарядят организм энергией на весь день.

3. Никаких строгих диет

Эффективные способы обмануть голод (11 фото)

Вместо строгих диет, на несколько дней можно согласиться на более щадящие. Так как быстро сброшенный вес возвращается удвоившись.

2. Пятиразовое питание

Эффективные способы обмануть голод (11 фото)

Нужно кушать пять раз в день небольшими порциями, это не позволит переедать, и поможет забыть о голоде.

1. Нюхать корицу и ваниль

Эффективные способы обмануть голод (11 фото)

При желании поесть, нужно понюхать коричные или ванильные палочки, их запах притупит чувство голода. Таким же эффектом обладают и аромасвечи
Автор - Jasmin | Опубликовано 10 августа 2018 в 00:29 |

Нравится пост? Жми!

Не забудьте проголосовать за пост. Спасибо!

17

Комментариев: 5

Шпак от 10 августа 2018 12:04 20315

Рейтинг

первый после Бога

560

      

Gonza от 10 августа 2018 12:28 7386

Рейтинг

мудрец

mmm

Да ваще!!!

     

Tupen от 10 августа 2018 19:54 7871

Рейтинг

мудрец

Нельзя обмануть голод. Как нельзя обмануть тупость.

 

yurirud от 11 августа 2018 07:47 8038

Рейтинг

легенда сайта

600 -

     

CatKiller от 12 августа 2018 12:30 8147

Рейтинг

легенда сайта

dash2

Evil is good!!!

     

Внимание !

Неавторизованные посетители не могут оставлять комментарии.

Предлагаем вам зарегистрироваться, чтобы пользоваться всеми возможностями нашего сайта.