Колян

Навигация по сайту



О сайте

Добро пожаловать на наш развлекательный сайт Kolyan.net.

У нас ты можешь найти очень много интересного и прикольного! Это веселый и прикольный сайт, мы рады всем гостям и ежедневным посетителям. Прикольные анимации, картинки, фото и видео приколы, самые лучшие приколы, фото знаменитостей и красивых девушек, видео приколы, много смешных рассказов и историй от которых можно просто оборжаться и упасть со стула!

Так же на развлекательном блоге Коляна опубликованно просто огромадное колличество галерей с прикольными картинками и красивыми девушками. Сайт работает с 2004 года и является одним из первых развлекательных сайтов Рунета. Именно с 2004 года мы собираем и выкладываем каждый день прикольные видеоролики, которых у нас больше 10 тысяч и каждый день пополняются новыми!

У нашего развлекательного блога есть живой форум с большим колличеством пользователей, которые принимают участвие в обсуждении различных тем. Регистрируйтесь на сайте и вступайте в ряды нашей дружной семьи! Короче говоря заходите на наш развлекательный блог каждый день, с работы или из дома, и заряжайтесь позитивом!


Чем может быть полезен кофе для организма

Что вы предпочитаете — чай или кофе? Любите начинать день с чашечки кофе? Отличная привычка, которая не только бодрит и настраивает на активное утро, но и поддерживает ваше здоровье. Предпочитаете чай? Тоже неплохо, но посмотрите, сколько всего хорошего может произойти с вашим здоровьем, если вы будете выпивать пару чашечек кофе в день!

Чем может быть полезен кофе для организма

Снизится риск заболеть раком

Вы, разумеется, много слышали о полезных антиоксидантах, уменьшающие вред, который наносят организму свободные радикалы. Антиоксиданты не только защищают наши клетки от преждевременного старения, но и помогают им бороться с повреждениями и в том числе защищают от рака. А знаете, из какого продукта мы получаем больше всего антиоксидантов? Сюрприз! Из кофе. И это не шутка: вопервых, в самом напитке (естественно, мы говорим только о натуральном кофе, никакого растворимого порошка!) содержание антиоксидантов действительно высоко, а, во-вторых, кофе мы пьём чаще, чем едим, к примеру, ягоды. Как бы там ни было, несколько чашечек кофе в день существенно снижают риск развития диабета, болезни Паркинсона, деменции, цирроза печени и некоторых видов рака. Так что пейте кофе на здоровье!

Ваше настроение улучшится

Недостаток кофеина плохо влияет на мозг и может привести не только к ослаблению концентрации и ухудшению памяти, но и к ухудшению настроения. Исследование, проведённое в 2013 году Гарвардской школой общественного здравоохранения, подтвердило, что регулярное употребление кофе способно снизить риск развития депрессии (и облегчить симптомы, если она всё же наступила), а также на 45% уменьшить риск суицида. Кофеин не только стимулирует мозг, но и повышает настроение и в буквальном смысле слова спасает жизни.

Вы станете лучше работать

Исследование, результаты которого были опубликованы несколько лет назад в издании Nature Neuroscience, подтвердило: в течение 24 часов после введения кофеина у пациентов повышалась способность к удержанию в памяти новой информации и возрастала концентрация внимания. Чашка кофе существенно улучшает работоспособность — этот эффект обусловлен подавлением аденозина, который вызывает сонливость. Под воздействием кофеина сужаются сосуды головного мозга, а кровообращение ускоряется — и вот вы уже бодры и готовы вершить великие дела.

Ваше здоровье станет крепче

Помимо кофеина натуральный кофе богат множеством других полезных соединений. Например, молекулы кафестола, содержащиеся в ароматном напитке, могут снизить риск развития диабета второго типа. Дело в том, что кафестол ускоряет выработку инсулина в поджелудочной железе и увеличивает поглощение глюкозы в мышечной ткани — именно этот принцип используется при разработке лекарств для диабетиков. Кроме того, учёные доказали, что употребление кофеина служит профилактикой болезни Альцгеймера, выполняя своего рода очищающую функцию в сосудах головного мозга. Не лишайте себя полезного удовольствия в виде чашечки кофе!

Вы станете более выносливой

Кофеин повышает не только наши умственные способности, но и повышает физическую выносливость. Ученые даже разработали формулу идеальной дозы кофеина: для человека весом примерно 60 кг достаточно 2,5 чашечки обычного кофе средней крепости. Если вам предстоят серьёзные физические нагрузки или вы просто хотите добиться больших результатов в спортзале, не забывайте про кофе.

Ваша фигура станет лучше

Даже если вы больше ничего не будете делать для похудения, нескольких чашечек кофе в день достаточно для того, чтобы сбросить килограмм-другой лишнего веса. Вопервых, кофе запускает наш метаболизм, заставляя организм активнее перерабатывать жир в энергию, именно потому стоит завершать ваш плотный завтрак чашечкой кофе. А, во-вторых, кофе сам по себе является природным жиросжигателем — и помогает вам сжигать лишний жир, даже если вы просто сидите за компьютером и читаете эту статью.
Автор - Jasmin | Опубликовано 1 апреля 2020 в 00:21 |

Нравится пост? Жми!

Не забудьте проголосовать за пост. Спасибо!

Комментариев: 2

Tupen от 2 апреля 2020 19:42 20246

Рейтинг

первый после Бога

Потом вы прочитаете где-нибудь про вред кофе, потом снова где-нибудь про пользу.
Не ебите себе мозг.

 

wrivolsk от 21 апреля 2020 17:05 18626

Рейтинг

первый после Бога

Tupen,
ТОЧНО!

Когда компьютеры были большими - программы были маленькими!

      

Внимание !

Неавторизованные посетители не могут оставлять комментарии.

Предлагаем вам зарегистрироваться, чтобы пользоваться всеми возможностями нашего сайта.